Track Your Fast - Intermittent Fasting Timer APK Android 版

一个由SelfShaper开发的免费Android程序。

间歇性禁食是一种流行的减肥和健康计划，每天只在特定时间窗口内进食。它已被证明可以帮助人们减肥并改善健康。

例如，如果您只在8小时的时间段内进食，您每天可以燃烧多达150卡路里。但是，如果您休息并进食，您将重新获得您燃烧的卡路里，您将能够增加体重。

因此，为了让您保持禁食状态，该应用程序将在进食时间、饮水时间和禁食时间提醒您。

此外，该应用程序将提醒您饮水，并帮助您计算所需的水量。